반응형 전체 글82 우리 아이 잘 자고 있을까? 유아 수면 부족 점검과 대처법 아이가 밤마다 늦게 잠들고 아침마다 힘들어하는 모습을 본 적 있으신가요? 단순히 잠을 못 자서 피곤한 정도로 생각하기 쉽지만, 유아기의 수면 부족은 단순한 피곤함을 넘어서 성장 발달, 정서 안정, 학습 능력에까지 영향을 줄 수 있습니다. 아이가 잘 자는 것은 곧 잘 자라는 것과 연결되며, 부모의 세심한 관리가 꼭 필요합니다. 이번 글에서는 수면 부족이 아이에게 미치는 영향, 부모가 알아야 할 수면 부족 신호, 그리고 건강한 수면 습관을 만드는 방법을 살펴보겠습니다. 유아 수면 부족이 발달에 미치는 영향수면은 아이의 성장 발달에 있어 영양만큼이나 중요한 요소입니다. 유아가 자는 동안 성장호르몬이 분비되고, 뇌는 낮 동안 배운 내용을 정리하며, 몸과 마음은 회복의 시간을 갖습니다. 그런데 수면이 부족하면 이.. 2025. 9. 23. 유아 알레르기, 생활 습관으로 예방하고 관리하는 법 아이가 자라는 과정에서 피부가 가렵다며 긁거나, 특정 음식을 먹고 배가 아프다며 울거나, 계절이 바뀔 때마다 콧물을 달고 사는 모습을 본 적 있으신가요? 요즘은 알레르기 질환을 겪는 유아가 점점 늘어나면서 부모의 걱정도 커지고 있습니다. 알레르기는 단순한 불편함을 넘어, 성장 발달과 생활의 질에도 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 올바른 생활 습관과 부모의 지속적인 관리가 함께한다면 충분히 완화하고 예방할 수 있습니다. 이번 글에서는 유아에게 흔한 알레르기 질환, 생활 속 관리 방법, 그리고 부모가 기억해야 할 돌봄 습관에 대해 차근차근 살펴보겠습니다. 아이들에게 자주 나타나는 알레르기알레르기 질환은 면역체계가 특정 물질에 과도하게 반응하면서 나타나는 증상입니다. 성인에게도 나타나지만, 면역력이 미성숙한 .. 2025. 9. 22. 유아 중이염, 반복을 막는 생활 속 습관 아이가 갑자기 귀를 잡고 울거나, 밤마다 이유 없이 보채는 모습을 본 적 있으신가요? 단순한 피곤함이나 칭얼거림일 수도 있지만, 반복된다면 '중이염'을 의심해 볼 필요가 있습니다. 중이염은 유아에게 매우 흔하게 발생하는 질환 중 하나로, 감기처럼 지나가는 가벼운 병이라고 생각하기 쉽지만 제대로 관리하지 않으면 청력 발달이나 언어 발달에도 영향을 줄 수 있습니다. 특히 면역력이 아직 약한 유아는 중이염에 반복적으로 걸리기 쉬워 부모의 세심한 관리와 예방이 필요합니다. 이번 글에서는 유아 중이염이 왜 잘 생기는지, 어떤 증상으로 나타나는지, 그리고 일상 속에서 어떻게 예방할 수 있는지를 차근차근 살펴보겠습니다. 왜 우리 아이는 중이염에 자주 걸릴까?유아들이 중이염에 잘 걸리는 데에는 해부학적·생리적 이유가 .. 2025. 9. 21. 유아 비만 예방, 작은 습관이 만드는 큰 건강 아이가 건강하게 자라기를 바라는 마음은 모든 부모의 공통된 소망입니다. 그런데 요즘은 유아기부터 과체중이나 비만 문제로 고민하는 가정이 많아지고 있습니다. 단순히 체형이나 외모의 문제가 아니라, 비만은 성장 발달과 성인기 건강에까지 영향을 미칠 수 있기에 더 신경 써야 합니다. 실제로 소아 비만은 성인 비만으로 이어질 확률이 높으며, 당뇨·고혈압·관절 질환 같은 생활습관병의 위험까지 커집니다. 그렇다면 부모로서 우리는 아이가 건강하게 성장할 수 있도록 무엇을 해 줄 수 있을까요? 이번 글에서는 유아 비만이 왜 생기는지, 어떻게 예방할 수 있는지, 그리고 일상 속에서 실천할 수 있는 구체적인 방법을 함께 살펴보겠습니다. 유아 비만, 왜 발생할까?유아기 비만의 원인은 단순히 "많이 먹어서"가 아닙니다. 여러.. 2025. 9. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 21 다음 반응형
