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신생아 수면 패턴과 밤중 수유, 언제쯤 괜찮아지나요? 밤낮이 바뀐 듯한 신생아 수면 패턴, 계속 깨는 밤중 수유... 이 시기 부모는 정말 쉽지 않습니다. 저 역시 그랬습니다. 하지만 조금씩 아기의 리듬을 이해하고 환경을 조정해 주면서 달라지는 모습을 보게 되었습니다. 경험을 통해 깨달았던 신생아 수면과 밤중 수유의 현실적인 팁들을 나누어 보도록 하겠습니다.밤낮이 바뀐 아기, 문제는 '패턴'이 아니라 '발달'처음 아기를 집에 데려왔을 때, 가장 당황스러웠고, 힘들었던 부분은 자도 자도 끝이 없는 듯한 수면 패턴이었습니다. 하루 종일 자긴 자는데, 낮이고 밤이고 구분 없이 깨고 자고를 반복하다 보니 저도 점점 지쳐갔습니다. 부모 입장에서는 "이 아이는 도대체 언제 자는 걸까?" 싶은 생각이 들었고, 하루 종일 아기 졸음 신호만 살피며 시계를 쳐다보고 육아일기.. 2025. 7. 8.
기저귀 발진? 태열? 헷갈리는 아기 피부 트러블, 구별법과 관리법 기저귀 발진이든 태열이든, 처음에는 정말 막막하고 불안합니다. '내가 뭔가 잘못했나?' 싶은 마음이 들기도 합니다. 하지만 아기 피부는 빠르게 반응하지만, 그만큼 회복도 빠르다는 것을 시간이 지나며 알게 되었습니다. 중요한 것은 너무 걱정만 하지 말고, 차근차근 원인을 찾고 돌보는 것입니다. 이런 시간을 겪으며 아이와 저도 함께 자라고 있다는 생각이 듭니다. 오늘도 비슷한 고민을 하고 있을 누군가에게 이 글이 작은 도움이 되었으면 합니다. 처음에는 다 똑같아 보여요 - 헷갈리는 기저귀 발진과 태열아기가 처음 피부 트러블을 겪기 시작했을 때, 정말 멘붕이었습니다. 엉덩이가 빨개져 있길래 "이게 발진인가? 태열인가? 하고 헷갈렸습니다. 신생아와 영유아의 피부는 어른보다 훨씬 얇고 민감해서 발적(붉은 기)이 .. 2025. 7. 7.
모유 수유 vs 분유, 어떤 선택이 더 좋을까? 출산 직후, 아기를 안고 가장 먼저 마주한 고민이 바로 "수유"였습니다. 모유 수유가 좋다는 이야기는 많이 들었지만, 실제로 해보니 쉽지 않았습니다. 반면, 분유 수유는 편리하지만, 과연 괜찮은 선택인지 불안해지기도 했습니다. 초보 부모에게 수유는 단순히 먹이는 행위 그 이상입니다. 아기의 건강, 발달, 정서적 교감까지 영향을 줄 수 있는 중요한 선택이기 때문입니다. 이 글에서는 모유 수유와 분유 수유의 차이 각각의 장단점, 그리고 왜 많은 전문가들이 모유 수유를 권장하는지에 대해 객관적이고 균형 잡힌 정보로 정리해 보았습니다. 내 아기에게 맞는 수유 방식을 찾는 데 조금이나마 도움이 되기를 바랍니다. 왜 다들 모유 수유를 권할까?모유 수유는 세계보건기구(WHO)와 유니세프(UNICEF)를 비롯한 주요 .. 2025. 7. 7.
아기 열날 때, 부모들이 가장 자주 묻는 Q&A 5가지 아이에게 열이 나면 당황스러움이 밀려오고, 머릿속이 새하얘지는 순간이 찾아옵니다. " 몇 도부터 위험한가요?" "해열제는 지금 줘야 할까?" "물수건은 써도 되는 걸까?" 한밤중에 검색창에 손이 가는 그 순간들, 부모라면 누구나 겪는 일입니다. 이 글에서는 영유아 고열 상황에서 부모들이 자주 묻는 대표 질문 5가지를 직접적인 경험과 함께 간단하게 정리해 보았습니다.Q1. 열이 나면 무조건 해열제를 먹여야 하나요?A. 그렇지 않습니다.체온이 38.5도 이상이고, 아이가 힘들어하는 경우에만 해열제를 사용하는 것이 일반적인 기준입니다. 저는 아이가 열이 나면 가장 먼저 '열나요' 앱을 켭니다. 이 앱은 체온에 따른 적절한 대응법을 알려줘서, 초보 부모에게 큰 도움이 됩니다. 아이가 잘 놀고 식욕이 있다면, .. 2025. 7. 6.

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