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유치원 감기, 면역이 자라는 과정입니다 아이를 유치원에 보내기 시작하면, 감기와의 전쟁이 시작됩니다. 콧물이 멈출 날이 없고, 열이 떨어지면 또다시 오르는 일이 반복됩니다. "왜 이렇게 자주 아플까?", "우리 아이 면역력이 약한 걸까?" 부모는 불안해지고, 때로는 아이를 더 잘 돌보지 못한 자신을 탓하기도 합니다. 하지만 이런 잦은 감기는 아이가 약해서가 아니라 면역이 자라고 있는 과정에서 생기는 자연스러운 현상입니다. 유아기의 몸은 세균과 바이러스에 대한 방어 체계를 하나씩 배우며 강해집니다. 즉, 감기에 걸린다는 건 아이의 몸이 세상을 배우고 있다는 신호이기도 합니다. 오늘은 유치원에서 감기가 잦은 이유와, 아이를 지켜보는 부모의 현명한 태도에 대해 이야기해 보겠습니다. 면역이 약해서가 아니라, '면역이 배우는 중'입니다유아기의 면역 체.. 2025. 10. 14.
유아의 식습관과 감정 조절의 관계, 아이의 마음을 키우는 식사 법 아이의 식사 시간은 종종 전쟁터가 됩니다. "한입만 더 먹자"라는 부모의 간청과 "안 먹어!"라는 아이의 단호한 거절이 맞부딪힐 때, 식탁은 금세 긴장감으로 가득 차죠. 그러나 아이가 밥을 거부하는 이유가 단순히 '입맛이 까다로워서'만은 아닙니다. 유아의 식습관은 감정과 깊게 연결되어 있습니다. 기분이 불안하거나 피곤하면 식욕이 떨어지고, 안정감을 느끼면 자연스럽게 먹는 의욕이 생깁니다. 즉, '무엇을 먹는가'보다, '어떤 마음으로 먹는가'가 더 중요한 시기입니다. 아이가 음식을 거부하거나 과하게 먹는 모습은 그저 몸의 반응이 아니라, 마음의 상태를 표현하는 언어일 수 있습니다. 오늘은 유아기의 식습관과 감정 조절 사이의 관계를 살펴보고, 아이의 '먹는 마음'을 키워주는 부모의 역할에 대해 이야기해 보겠.. 2025. 10. 13.
아이의 잦은 아픔, 혹시 마음의 SOS일까? 아이의 몸이 자주 아프거나, 특별한 이유 없이 열이 나고 배가 아프다고 호소할 때가 있습니다. 부모는 감기나 소화불량을 의심하지만, 원인을 찾아도 뚜렷한 병이 없을 때가 많습니다. 이런 경우, 아이의 마음속 불안이 몸으로 표현되고 있을 가능성을 생각해 보아야 합니다. 유아기의 감정은 아직 말로 완전히 표현되지 않기 때문에, 아이는 불편한 감정을 몸의 신호로 대신 전달합니다. 스트레스와 불안은 성인에게도 두통이나 위염처럼 신체 증상을 유발하듯, 아이에게도 다양한 형태의 '마음의 병'을 남깁니다. 특히 정서 발달이 급격히 이루어지는 유아기에는 감정과 신체가 매우 긴밀하게 연결되어 있어, 부모의 세심한 관찰과 공감이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 유아기의 불안이 신체에 어떤 변화를 일으키는지, 그리고 부모가 일.. 2025. 10. 9.
칭찬, 어떻게 해야 아이의 자존감을 세울까? 아이를 키우다 보면 "잘했어!", "대단해!", "너무 예쁘다!" 같은 말을 습관처럼 하게 됩니다. 하지만 모든 칭찬이 아이의 자존감을 높이는 것은 아닙니다. 오히려 칭찬의 방향이 잘못되면 아이가 '칭찬받지 않으면 불안한 아이'로 자랄 수 있습니다. 진짜 칭찬은 아이에게 "나는 사랑받는 존재야", "나는 스스로 잘하고 있어"라는 믿음을 심어주는 언어입니다. 오늘은 부모가 일상 속에서 아이의 자존감을 세워주는 현명한 칭찬의 방법을 함께 살펴보겠습니다. 결과보다 과정을 칭찬하기 - 노력의 가치를 알아주는 말많은 부모가 아이가 좋은 성적이나 멋진 결과를 냈을 때만 칭찬합니다. "100점 맞았네, 최고야!" "그림 진짜 예쁘다!" 같은 말이 그 예입니다. 하지만 이런 결과 중심의 칭찬은 아이에게 '성공해야만 사.. 2025. 10. 8.
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